Riposare, leggere un libro e ritagliarsi del tempo per giocare 45 minuti  con i propri figli, per incontrare un amico o per rimanere un po’ soli con se stessi; tutto questo mentre si fa del bene al proprio corpo, prendendosi cura, in particolar modo, delle proprie vie respiratorie.
Questa è l’esperienza delle grotte di sale: connubio perfetto fra ciò che vi dona relax, rompendo la routine quotidiana, e l’effetto benefico del trattamento che al suo termine vi farà sentire semplicemente… meglio di prima.

Visitare le grotte di sale per giovare dei benefici del microclima di miniera in autunno e in inverno è, ormai, una pratica molto diffusa. Vi si portano i bambini a giocare, sapendo che le particelle di sale sapranno raggiungere in profondità le vie respiratorie offrendo un effetto mucolitico, antinfiammatorio e antibatterico.
Del resto, i fumenti con il sale sono una pratica da sempre raccomandata dalle nonne che ne conoscevano le grandi qualità.

Meno intuitivo, invece, è comprendere come il sale possa aiutare a difenderci dalle allergie, dai pollini e dagli acari, che spesso rendono difficile godersi le belle giornate all’aperto. Invece, il sale è anche in grado di allontanare gli allergeni dalle vie respiratorie, evitando così all’organismo di dover rispondere con quegli incessanti e fastidiosi starnuti. L’ideale sarebbe prevenire l’insorgere dell’allergia con halo-trattamenti preventivi, ma se non si fosse intervenuti per tempo si può comunque contare sulle qualità antinfiammatorie del sale.
Ottimi anche gli effetti sulla cute in risposta a dermatiti e psoriasi.
Inoltre, non è da sottovalutare il fatto che gli halotrattamenti sono ottimi presidi di benessere e non pratiche mediche.