Quanto è importante lo sport nella crescita e nell’educazione dei figli? Myprotein, azienda leader nella nutrizione sportiva, ne ha parlato con Rustam Saadvakass, padre, campione di pugilato e allenatore, in un’intervista esclusiva.

Rustam e sua moglie, ginnasta professionista, hanno una numerosa famiglia: sette figli, anche loro sportivi, tutti allenati dal padre.
A raggiungere la popolarità è stata soprattutto la figlia Evnika, di otto anni, grazie a un video caricato sul web, dove la piccola sportiva fa sfoggio delle sue capacità nel pugilato, ottenendo milioni di visualizzazioni e il tifo di grandi campioni come Mike Tyson e Roy Jones.

Nell’intervista Rustam racconta cosa significhi essere padre di sette figli e quali siano le difficoltà nel coniugare il ruolo di padre e quello di allenatore sportivo. Ci tiene a spiegare quanto nella sua famiglia lo sport sia un elemento fondante nella crescita dei figli, e come sia importante che i suoi ragazzi si dedichino a questo impegno con serietà. Rustam sostiene che insieme a sua moglie ha costruito qualcosa di più di una famiglia, una vera e propria squadra, dove ci si sostiene e si collabora per raggiungere un comune traguardo.

Per i Saadvakass, lo sport è il mezzo attraverso cui imparare a fissare e raggiungere i propri obiettivi, dimostrare le proprie capacità e diventare poco per volta adulti. Ma non solo, per il campione di pugilato, lo sport è anche uno strumento efficace nello sviluppo delle attività cerebrali nei bambini.

Rustam spiega inoltre come per lui passare molto tempo con i propri figli l’abbia aiutato a entrare in contatto con la loro realtà interiore e scoprirne le aspirazioni.

Espone poi la sua metodologia di allenamento, che sostiene essere «rilascio di energia potenziale dall’organismo», e spiega come il grande apprezzamento ottenuto nel mondo dello sport per i suoi metodi e le attrezzature pensate per la preparazione sportiva della sua famiglia, l’abbiano portato a fondare la “Saadvakass Family Company”, nella quale si insegna quale tipo di allenamento è più adatto all’età dei bambini. Il modello Evnik può essere utilizzato già dall’età di tre anni, ed è possibile ottenere ottimi risultati.

Rustam pone anche l’accento sull’alimentazione tipica della sua famiglia: varia, ricca in frutta e verdura, ma anche carne, miele e frutta secca.

Infine, dà una sua particolare definizione di forza, che ripete come un mantra ai suoi figli durante gli allenamenti: «Ci sono persone la cui forza è talmente tanta, e le cui menti sono così acute, che oltre a preoccuparsi delle loro vite, sapranno ispirare senza grossi problemi nazioni intere con le loro azioni […] Chi diventerete dipende da voi. Sforzatevi di essere il più forte. È da quanta forza che accumulerete nella vostra mente e nel vostro corpo che dipenderà il futuro dell’intera umanità».

Per leggere l’intervista integrale a Rustam Saadvakass: http://www.myprotein.it/thezone/allenamento/rustam-saadvakass-famiglia-pugilato/

A cura di MyProtein